Чудове соте з овочів, приготовлене в мультиварці - відмінне легке блюдо для вечері серед робочого тижня. Смачно, корисно, поживно. А як швидко готується! Інгредієнти:
Соняшникова олія;
Лавровий лист;
Сіль;
Чорний перець;
2 ріпчасті цибулини;
Зелень;
2 солодких перця;
3 помідори;
1 чайна ложка цукру;
1 баклажан;
2 моркви;
Спосіб приготування:
Ретельно промиваємо всі овочі і готуємося до нарізки.
Після чого, крупно нарізаємо помідори, баклажан, солодкий перець і очищену моркву. Після цього дрібно нарізаємо свіжу зелень з очищеним ріпчастою цибулею.
Наливаємо соняшникову олію в чашу для мультиварки. Викладаємо в неї шарами всі овочі. Кожен новий шар посипаємо рясно сіллю. Потім ставимо соте в мультиварку, в режимі * плов *. готуємо його до повної готовності.
Любиш починати день з млинців? Спробуй корисні веганські млинці з насіння льону. Вони не містять продуктів тваринного походження і рафінованого цукру,...
У рецепті поєднуються цвітна капуста, гриби та болгарський перець. Маринад для закрутки потрібен найпростійший — на основі оцту, солі та цукру зі спец...
Гриби містять вітамін D і рослинний білок, а листові овочі забезпечують клітковину. За потреби можна доповнити цей рецепт з грибами яйцями або куркою,...
Від класичного свинячого битка страву відрізняє делікатний соус, з яким вона запікається. Обирай шматки свинини без зайвого жиру і не роби їх занадто ...
Рулети з апельсиновим гарбузом готуються на бездріжджовому тонкому тісті з пряними начинками. За рецептом рекомендується брати два варіанти начинки: г...
Шоколадні кульки з попкорном — корисний десерт з бананом і фініками, який добре підходить для кіновечора або як швидкий перекус без рафінованого цукру...
У рецепті використовуються банани в тісті з ромом, завдяки чому пончики мають виразний аромат. Такі пончики з бананом виходять повітряними всередині т...
Якщо пропустити м’ясо із цибулею через м’ясорубку, то ліниві голубці в духовці або на сковороді будуть соковитішими. Нам потрібно по 250 г свинини та ...
Соковитий український варіант м’ясного пирога з картоплі — це картопляний лежень. Секрет його дуже соковитої начинки в тому, що до смаженого фаршу ми ...