Приготований за цим рецептом томатний соус зі свіжих помідорів можна зберігати в холодильнику в чистому посуді до 5 днів. Додавайте його до страв з м'яса, макаронів. У 100 г такого соусу всього 70 калорій. Інгредієнти:
1 кг свіжих помідорів
1 велика цибулина
4 зубчики часнику (можна покласти більше, це справа смаку)
2 столові ложки оливкової олії
5 гілочок свіжої петрушки
шкірка 1 апельсина
1/2 чайной ложки сушеного базилика
3 лаврових листа
5 гілочок свіжого чебрецю або 1 чайна ложка сушеного чебрецю
Помідори помити і розрізати на 4 частини. Перекласти в глибоку ємність; До помідорам додати часник, порізану цибулину, оливкове масло і подрібнити блендером до однорідної маси; Загорніть лавровий лист, петрушку, чебрець і апельсинову шкірку в марлю, зав'яжіть; Каструлю з помідорами поставте на вогонь. Опустіть в каструлю марлю зі спеціями; Додайте всі інші інгредієнти; Нагрійте соус до кипіння, потім відкрийте кришку і варіть близько 10 хвилин, періодично помішуючи; Зніміть кришку і тушкуйте ще 25-30 хвилин (або поки соус не загусне); Видаліть траву і охолодіть. Соус готовий!
У приготуванні соусу з помідорів можна експериментувати. Якщо Ви дотримуєтеся сувору дієту - приберіть з рецепту оливкову олію, можна також замінити його на лляне. Також за Вашим смаком і залежно від сезону, можна додавати в соус свіжу кінзу, кріп, базилік і т.п. Любителі гостренького можуть додати червоний перець в порошку або в свіжому вигляді. Гостра їжа покращує обмін речовин , однак разом з ним і апетит. Тому обережніше з гострими соусами!
Шпинатне суфле з вареними яйцями має ефектний вигляд, але не потребує складних інгредієнтів чи багато часу, тому добре підходить як для повсякденного ...
Для начинки трохи підваримо молоду капусту, а потім поєднаємо з обсмаженою цибулею і кисломолочним сиром. Поки тісто відпочиває, встигнемо зробити нач...
Це ще одна наша варіація поєднання кисломолочного сиру, шоколаду, кави. Нам вдалося створити ефектний на вигляд сирний пиріг «Шоколадно-кавовий», для ...
Нам потрібна одна упаковка тонкого лаваша, який наріжемо на 4-5 аркушів, щоб вони вміщалися у форму для запікання. Лінивий пиріг з лаваша та печериць ...
На м’ясо розкладемо варений рис, змішаний з консервованими кукурудзою і горошком, а зверху щедро натремо сир. Куряче філе по-арабськи — страва дві в о...
Головна перевага цього молочного киселю — доступність інгредієнтів і дуже ніжна, оксамитова текстура. Завдяки поєднанню молока, крохмалю та борошна де...
Якщо хочеться чогось легкого, але при цьому поживного, зверни увагу на білкові сирні оладки. Вони допоможуть урізноманітнити раціон, готуються за 30 х...