• Головна
  • Страви
    • Страви з риби
    • Страви з картоплі
    • Страви з квасолі
    • Страви з курки
    • Страви з рису
    • Страви з гречки
    • Страви з овочами
    • Страви з фруктів
    • Страви з м'яса
    • Страви з грибів
    • Страви з макаронів
    • Страви з печінки
    • Страви з сиру
    • Страви з кабачків
    • Страви з баклажанів
    • Молочні страви
  • Кухня
    • Українська
    • Італійська
    • Грузинська
    • Китайська
    • Французька
    • Турецька
    • Англійська
  • Рецепти
    • Перші страви
    • Другі страви
    • Пісні страви
    • Гарячі страви
    • Різдвяні страви
    • Новорічні страви
    • Великодні страви
    • Дитячі страви
    • Закуски
    • Салати
    • Десерти
    • Піца
    • Соуси
    • Консервація
    • Випічка
    • Напої
  • Дієти
    • Вегетаріанська
    • Веганська
    • Для схуднення
    • Для спортсменів
  • Меню
    • Кулінарні ТВ-шоу
    • Рецепти для мультиварки
    • Контакти
    • Про нас
  • image
    • Ввійти
    • Зарегистрироваться
    • Забыл пароль?

Пошук

Реклама


Популярні страви

страви та рецепти
Запечений сибас з заправкою з лимона і каперсів — рецепт
83 0 0
страви та рецепти
Корейські оладки з минтая — швидкий рецепт
57 0 0
страви та рецепти
«Шуба» з горбушею — сучасний рецепт без оселедця
131 0 0
страви та рецепти
Солона скумбрія — простий рецепт
135 0 0
страви та рецепти
М'який і вершковий форшмак — класичний рецепт
114 0 0
страви та рецепти
Рулет з консервованого тунця — рецепт
208 0 0
страви та рецепти
Рибні палички з картоплею і горошком — корисний рецепт
126 0 0
страви та рецепти
Салат з оселедця, картоплі і горошку
306 0 0

Реклама


рецепти, блюда, блюдо, другі страви, десерти, випічка, салати, закуски, овочі, гарячі страви, м'ясо, солодке, страви, риба, курка, перші страви, мультиварка, Суп, гриби, оригінальні страви, Салат, картопля, консервація, напої, гарніри, пісні страви, святкові страви, торти, сир, котлети, печиво, фрукти, піца, пиріг, млинці, варення, дієтичні страви, соуси, статті, великдень, сніданок, печінка, швидкі страви, рис, дитячі страви, кекси, торт, хліб, морепродукти, макарони

Головна / Страви з риби / Страви з овочами / Страви з рису / Другі страви / Поке з тунцем і битими огірками

Поке з тунцем і битими огірками

страви та рецепти
0




Традиційна страва гавайської кухні, яку готують із рису, сирої риби, овочів і соусу.
Інгредієнти:
  • Рис - 200 г
  • Консервований тунець - 185 г
  • Манго - 1/2 шт.
  • Авокадо - 1 шт.
  • Кунжут - 2 щіпки
  • Чіпси норі - 5 г.

  • Для битих огірків:

    Огірки - 2 шт.
    Кінза - 15 г
    Перець чилі - 1/3 стручка
    Кунжутна олія - 2 ст. л.
    Соєвий соус - 2 ст. л.
    Рисовий оцет - 1 ст. л.

    Для соусу:

    Майонез - 2 ст. л.
    Шрірача - 1 ст. л.

    Для подачі:

    Кунжут - 2 щіпки.
    Чіпси норі - 5 г.

    Зваріть рис протягом 15 - 20 хвилин, заливши водою в пропорції 1:2. Поки готуєте інші інгредієнти, рис має охолонути. Якщо в ньому після варіння буде надлишок рідини, відкиньте його на друшляк і дайте стекти.

    Приготуйте биті огірки, відрізавши їм хвостики і побивши качалкою. Наріжте їх по діагоналі або смужками, складіть у миску. Кінзу крупно порубайте, чилі наріжте тонкими кільцями, додайте до огірків. Полийте огірки кунжутною олією, соєвим соусом і рисовим оцтом.

    Злийте з тунця рідину, наріжте півкільцями цибулю, а манго й авокадо - великими кубиками. Для соусу змішайте майонез і шрірачу.

    Після підготовки з'єднайте поке в глибокій тарілці. Порцію рису викладіть у миску. Шматочки тунця, биті огірки, авокадо, манго і солодку цибулю розподіліть по колу, сегментами. Полийте соусом і прикрасьте при подачі скибочками норі та насінням кунжуту.
    Теги: поке з тунцем і огірками рецепт

    Дивіться інші страви та рецепти

    страви та рецепти
    Шоколадно-банановий кекс з яблуком — рецепт
    09-Dec, 11:00 • 17 • 0

    Шоколадно-банановий кекс із яблуком — проста і корисна випічка, яка підходить для дітей і дорослих. Такий кекс готується з цільнозернового борошна і м...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Слойка «Твереза вишня»
    09-Dec, 09:00 • 22 • 0

    Слойка, скуштувавши яку ви безнадійно закохаєтеся в того, з чиїх рук ви її взяли.

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Веганське імбирне печиво — рецепт
    09-Dec, 07:00 • 19 • 0

    Пропонуємо незвичний варіант — веганське імбирне печиво з кокосовою глазур’ю.

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Банановий чізкейк у склянці — швидкий десерт без випікання
    08-Dec, 11:00 • 102 • 0

    Якщо хочеться чогось солодкого і простого, приготуй банановий чизкейк у склянці. Для цього швидкого десерту тобі знадобляться вершковий сир, молоко, б...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Млинцеві роли з червоною ікрою — рецепт на святковий стіл
    08-Dec, 09:00 • 106 • 0

    Пропонуємо одну з класних ідей подачі червоної ікри на святковий стіл. Спочатку посмажимо млинці, потім змастимо їх вершковим сиром і прикрасимо ікрою...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Баклажани, фаршировані грибами — рецепт
    08-Dec, 07:00 • 37 • 0

    На приготування потрібно близько 40 хвилин.

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Запечений сибас з заправкою з лимона і каперсів — рецепт
    07-Dec, 11:00 • 83 • 0

    Така риба у середземноморському стилі готується приблизно 20 хвилин, а подавати її можна з улюбленим гарніром — салатом, крупами або картоплею.

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Рецепт пирога зі згущеним молоком і яблуками без випічки
    07-Dec, 09:00 • 29 • 0

    Хто не любить десерти без випікання? Їх можна готувати навіть без світла.

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Лимонні човники — рецепт десерту без випікання
    07-Dec, 07:00 • 29 • 0

    Щоб зробити лимонні човники, приберемо у лимонів м’якоть, переб’ємо її та процідимо. А потім поєднаємо сік з прогрітим молоком або вершками. Десерт ох...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Шоколадне мармурове печиво з тріщинками: рецепт
    06-Dec, 11:00 • 58 • 0

    Найпростіші продукти, кілька хвилин на приготування — і ви отримаєте дуже ніжне і смачне шоколадно-ванільне, а головне бюджетне печиво, яке прикрасить...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Як зробити дубайський шоколад вдома?
    06-Dec, 09:00 • 53 • 0

    З чого складається нашумілий дубайський шоколад, який став вірусним у мережі? Начинка з хрусткого підсмаженого тіста кадаїф, яке часто використовують ...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Королівський дерун з фаршем — рецепт з грибами
    06-Dec, 07:00 • 139 • 0

    Королівський дерун з фаршем повторює рецепт класичних дерунів, але має більший розмір та соковиту начинку з м`яса та грибів. Смажимо великий млинець, ...

    Детальніше
    0


    © Страви та рецепти Powered by ІMG CMS 2013 — 2025.
    SQL запитів: 6 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.674 Mb 

    Кулінарні рецепти смачних, простих та вишуканих страв на свято і на щодень. Наш кулінарний сайт допоможе вам приготувати смачні перші страви, ситні другі страви та легкі десерти, не докладаючи при цьому зайвих зусиль. А легкий пошук на сайті допоможе швидко підібрати меню для обіду чи вечері. Дивувати своїх близьких різними смачними стравами вам буде набагато простіше!.
    • Головна
    • Всі рецепти
    • Про нас
    • Контакти
    Завантаження