Ці курячі палички чудово втамують голод, а також піднімуть настрій. Готуються легко, впорається і підліток. Інгредієнти:
куряче філе - 500 г
панірувальні сухарі - 1 ст.
кефір - 1/2 ст.
кунжут - 3 ст. л.
часник, спеції, сіль.
Приготування:
Відбийте куряче філе і наріжте його довгими шматочками 2-3 см завтовшки. Змішайте панірувальні сухарі, кунжут, сіль і перець.Часник розчавіть і змішайте з кефіром.
Занурюйте кожен шматочок курячого філе в кефір, потім обвалюйте в панірувальній суміші і смажте в сковорідці на розігрітій олії до золотистої скоринки.
Швидкий рецепт для корисного сніданку або перекусу «на ходу». Можна використовувати як пшеничну, так і кукурудзяну тортилью. За бажання можна не додав...
Якщо ви з якоїсь причини сумніваєтеся в магазинному сирі, то приготуйте його самі вдома. Тим більше, що зробити це зовсім нескладно — з доступних інгр...