Курячі рулетики з ніжною спаржею, соковитим перцем та розтопленим сиром – це страва, яка ідеально поєднує в собі смакові акценти та корисні інгредієнти. Легко готується і не залишить байдужим навіть найвибагливіших гурманів. Інгредієнти:
2 курячі філе
2 стебла спаржі
половина болгарського перцю
150 г сиру (моцарела або інший за смаком)
Соус Песто
Сіль, перець, італійські приправи.
Спосіб приготування:
Злегка відбийте куряче філе, посоліть та поперчіть за смаком.
На один край філе покладіть спаржу, нарізаний болгарський перець і сир. Загорніть філе в рулетик, закріпивши його зубочистками.
Намажте кожен рулетик соусом Песто, потім викладіть на деко та випікайте при температурі 190°C протягом 30-35 хвилин.
Така індичка, приготована з овочами, підходить для подачі з різними гарнірами або для наповнення бургерів, м’ясних сендвічів чи як начинка для тако. Г...
Сало можна засолити самостійно, а можна купити готове. Консистенцію теж можна обирати на свій смак. Можна приготувати все дрібними шматочками, як в ре...
Любиш починати день з млинців? Спробуй корисні веганські млинці з насіння льону. Вони не містять продуктів тваринного походження і рафінованого цукру,...
У рецепті поєднуються цвітна капуста, гриби та болгарський перець. Маринад для закрутки потрібен найпростійший — на основі оцту, солі та цукру зі спец...
Гриби містять вітамін D і рослинний білок, а листові овочі забезпечують клітковину. За потреби можна доповнити цей рецепт з грибами яйцями або куркою,...
Від класичного свинячого битка страву відрізняє делікатний соус, з яким вона запікається. Обирай шматки свинини без зайвого жиру і не роби їх занадто ...
Рулети з апельсиновим гарбузом готуються на бездріжджовому тонкому тісті з пряними начинками. За рецептом рекомендується брати два варіанти начинки: г...
Шоколадні кульки з попкорном — корисний десерт з бананом і фініками, який добре підходить для кіновечора або як швидкий перекус без рафінованого цукру...