Омлет з насінням чіа, бананом і шоколадом — рецепт
0
Для солодкого омлету потрібно змішати яйця з банановим пюре і насінням чіа, потім обсмажити, додати начинку й полити арахісовою пастою чи розтопленим шоколадом з горішками. Інгредієнти:
Банани 1,5 шт.
Яйця курячі 2 шт.
Насіння чіа 10 г
Чорний шоколад 10 г
Волоські горіхи 10 г
Арахісова паста 15 г.
Розімни банан виделкою до пюре. Додай яйця і насіння чіа, перемішай вінчиком до однорідної маси.
Вилий масу на розігріту сковороду. Зверху виклади кружальця банана. Готуй на середньому вогні до рум’яного низу, потім підверни краї до центру і доведи до готовності.
Переклади на тарілку, додай шматочки шоколаду або полий розтопленим. На бажання додай арахісову пасту і посип горіхами.
В сучасному світі індустрія краси та соціальні мережі впевнено заявляють нам, що для того, щоб залишатися привабливими, успішними та коханими, потрібн...
Основа з печива, ніжний вершково-йогуртовий крем і велика кількість свіжої полуниці створюють легкий літній десерт. Розповідаємо, як приготувати полун...
Пропонуємо один з тих рецептів домашнього морозива, який не потребує періодичного перемішування під час заморожування. Для шоколадного морозива без яє...
Ця закуска готується за 25 хвилин, але має особливо святковий вигляд: хрусткі крекери доповнюють розплавлений брі, оливкова паста, помідори та свіжий ...