Яйця на сніданок — це завжди хороша ідея! А якщо доповнити їх ніжним тунцем та авокадо, стане вдвічі смачніше! Інгредієнти:
Хліб тостовий, скибка 30 г
Яйце куряче, велике 1 шт.
Тунець у власному соку 180 г
Авокадо 1 шт.
Суміш спецій універсальна за смаком
Оцет 9% 1 ст. л.
З тунця злийте зайву рідину, розімніть виделкою.
Викладіть тунець на скибочку тостового хліба. Попередньо хліб можна підсушити на сковороді без додавання олії.
М’якуш авокадо покладіть в миску, розімніть виделкою. Викладіть м’якуш на скибку хліба з тунцем.
У невеликій каструлі доведіть воду до кипіння, влийте 1 столову ложку оцту та розмішайте ложкою, щоб утворилася воронка. Влийте у воронку сире яйце, варіть протягом 3 хвилин. Готове яйце викладіть поверх авокадо, присипте страву насінням та спеціями, подавайте гарячою.
Такий кіш чудово підійде для вечері або до святкового столу. Тонка основа, запашна грибна начинка та сирна заливка разом поєднуються в смачну та ситну...
Пастила з яблук і гарбуза в духовці — це спосіб використати сезонні фрукти й овочі, щоб приготувати десерт без цукру. Така яблучно-гарбузова пастила м...
Запечений суші торт — це альтернатива класичним ролам, яка готується шарами. Він ідеально підійде тим, хто любить суші, але не вміє або не хоче крутит...
Іноді хочеться чогось легкого й овочевого на гарнір, замість каш і макаронів. На цей випадок пропонуємо класний інгредієнт — цвітну капусту, запечену ...
Це відомий австрійський десерт з тонкого тіста та соковитої фруктової начинки. Готуємо просте тісто на розпушувачі й додаємо яблука з горіхами та кори...
Фарширований перець з кускусом і курятиною — це варіант класичної страви, яку ми приготуємо у грецькому стилі. До начинки додаємо також овочі, оливки ...
Шпинатно-сирний пиріг з лососем — це поєднання ніжної начинки зі шпинату, сиру та червоної риби у рибній випічці, яка добре смакує і теплою, і охолодж...
Тертий яблучний пиріг — це класична випічка з яблуками, яка поєднує ніжне пісочне тісто та ароматну фруктову начинку зі спеціями. Такий пиріг готують ...
Сирна запіканка з грушами поєднує ніжну текстуру сиру та солодкість фруктів. Це варіант, який можна вважати здоровим десертом без цукру, адже в рецепт...
Бездріжджовий хліб з чорносливом — це варіант хліба без використання дріжджів, який підходить для щоденного споживання. У цьому рецепті домашнього хлі...