Для квашення вибирайте пізні сорти капусти — у них досить щільна структура. Квашену капусту можна додавати у салати чи ставити на стіл, як самостійну страву, заправляючи оливковою олією та цибулькою. Інгредієнти:
Капуста білоголова 2 кг
Морква 2 шт.
Цукор 1 ч. л.
Сіль 45 г.
Капусту нашинкуйте дрібною соломкою. Моркву почистіть, помийте, натріть на тертці, додайте до капусти.
Поділіть масу на невеликі частини і добре помніть на столі чи дошці, щоб виділився сік.
Утрамбуйте дуже щільно капусту з морквою у велику каструлю.
На капусту поставте тарілку, а зверху на тарілку — гніт. Залиште капусту в такому положенні кваситись на 3 дні за кімнатної температури.
Щодня знімайте гніт, тарілку і робіть отвори до самого дна (можна за допомогою звичайної ложки), щоб виходили зайві гази. Робити це потрібно, щоб капуста не вийшла гіркою.
За три дні капуста буде готова. З цієї кількості інгридієнтів виходить повноцінна 3-літрова банка капусти. Але ви можете зробити заготовки у маленьких баночках об’ємом 0,5 мл.
Банки простерилізуйте, кришки проваріть в окропі, закладіть капусту та закатайте. Сховайте у прохолодне місце.
Швидкий рецепт для корисного сніданку або перекусу «на ходу». Можна використовувати як пшеничну, так і кукурудзяну тортилью. За бажання можна не додав...