Пропонуємо вам чудовий рецепт поживних батончиків мюслі. Готуються вони надзвичайно просто, а стати у пригоді можуть кожного дня - на роботі чи на нав...

В складі крем-супу з брокколі немає ні молока, ні вершків, але смак виходить ніжно-вершковий. Якщо ви любите брокколі - це, безсумнівно, ваш варіант. ...

Дуже корисний низькокалорійний, проте багатий білками і клітковиною, бульйон - гарно смакує з макаронами твердих сортів.

Ніжне і соковите куряче філе, в сметанному соусі з тонким ароматом базиліка і печерицями, а також дуже смачною спаржею! Ідеально для романтичної вечер...

Якщо ви давно шукаєте якийсь не тільки смачний, але й корисний десерт - відкрийте для себе сирний бланманже. Якщо ви теж хочете побалувати себе і свої...

Страви з риби і овочів є одними з найпопулярніших в різних дієтах. Вони низьковалорійні і в той же час, завдяки вмісту клітковини і білка є ситними, в...

Страшенно гостра куряча грудка! Багато її не з'їси, але зате суцільна користь фігурі: саме м'ясо низькокалорійне, спосіб обробки легкий та всього з 1 ...

Гранатово-часникова заправка чудово доповнює і збалансовує солодкість хурми і гранатових зерен. Сам салат чудово поєднується з гов'яжою вирізкою гриль...

Серед гострих соусів дуже популярна аджика, без неї складно уявити святковий стіл. А аджика, приготовлена ​​в мультиварці - справжній спок...

Домашні компоти - ідеальні джерела вітамінів і корисних речовин, тому їх необхідно включати в свій раціон. Готуємо домашній компот з яблук і сливи в м...